Жалобы на всё
Не убран мусор, яма на дороге, не горит фонарь? Столкнулись с проблемой — сообщите о ней!
 

🍛 Пока не поешь, из-за стола не выйдешь!

🍽 Слышали в детстве эту фразу? Наверняка же!


👨🏻‍⚕️ Тем временем главный педиатр Подмосковья Нисо Одинаева открыла несколько секретиков, как накормить «малоежку» в жару, когда есть не хочется в принципе.

«Чтобы ребенок ел с аппетитом, сместите обед, приходящийся на пик жары, на время полдника. А фрукты, кисломолочные продукты, булочку или печенье дайте ребенку в середине дня», - советует специалист.


🎾 Зачастую дети все равно активнее взрослых, поэтому важно, чтобы они съедали достаточное количество белковой пищи: кисломолочка, говядина, птица, яйца. Одной окрошкой сыт не будешь.


🎾 Всякие сосиски, колбасу, наггетсы и прочие полуфабрикаты лучше ребенку не давать. На самом деле, не только в жару.


🎾 Копченое и жареное – тоже оставляем на потом. Как и очень соленое.


🎾 Вода в жару – еще важнее, чем всегда. Следите, чтобы ребенок много пил.


🎾 Не забывайте про фрукты и овощи. Лучше всего с грядки, конечно.


🎾 Ужинать детям можно в два захода. Так и переварится лучше, и съест ребенок охотнее.