Жалобы на всё
Не убран мусор, яма на дороге, не горит фонарь? Столкнулись с проблемой — сообщите о ней!
 

🎒 А что у вас, детишки, в рюкзаках?

🎓 Опять в школу, а потому самое время подумать, как выбрать портфель для ребенка.

Вот несколько простых советов главного педиатра Подмосковья Нисо Одинаевой.

⚡️ Важно учитывать возраст, рост и вес ребенка, особенности его развития.

☝🏻 Первоклассникам и ученикам начальных классов отлично подойдёт ранец:

- равномерно распределяет вес содержимого;

- уменьшает нагрузку на позвоночник;

- не провисает во время ходьбы;

- вес портфеля с содержимым должен составлять не более 10% от веса ребенка;

- портфель должен быть оснащен анатомической спинкой или ортопедической подкладкой, которая плотно прилегает к спине;

- верхняя часть портфеля не должна оказывать давление на шею, а нижняя – на поясницу;

- лямки рюкзака также должны быть мягкими и удобными.

❗️Ученики средней и старшей школы не хотят ходить с "детскими" портфелями. Поэтому важно найти компромисс и подобрать стильный рюкзак, подходящий с анатомической точки зрения.

❤️ Берегите здоровье своих детей